Consumi junk-food? Atenție, îmbătrânește pielea!


Junk-food

Foto: Pixabay

Multe efecte negative mai are și junk-food-ul! Și dacă îți zici că nu-s așa mare problemă câteva sute de grame în plus, la cântar (că tot are românul vorba aia: „grasă și frumoasă”), sunt alte semne care „te trag de mânecă” și-ți zic să te oprești (sau măcar să rărești consumul de junk-food – că românul nostru mai are-o vorbă de duh: „mai răruț, că-i mai drăguț”).

Acuma, dintre câte lucruri rele se pun în cârca junk-food-ului, eu am ales unul care, mai ales de la o vârstă încolo, trebuie să ne pună pe gânduri. Mâncarea „junk” ne îmbătrânește pielea! Continuă lectura

Omul modern s-a „împerecheat” cu omul din Neanderthal și a scăpat de o epidemie mortală de gripă


Dacă nu s-ar fi „împerecheat” cu omul din Neanderthal, homo sapiens sapiens nu ar fi avut nicio șansă în fața unei epidemii mortale de gripă care bântuia în perioada arhaică a omenirii.

Continuă lectura

10 motive (sănătoase) ca să mănânci ciocolată. Află de ce îți va prelungi viața


ciocolata neagra Îți amintești când părinții îți spuneau în copilărie că ciocolata nu face bine, că îngraşă şi că strică dantura? Astăzi cercetătorii o recomandă. Dar nu orice fel de ciocolată! Ciocolata neagră este recunoscută acum pentru efectele benefice asupra sănătăţii, fiind mai eficientă chiar şi decât unele medicamente. Continuă lectura

Terapia naturistă cu nuci


Despre nuci se spune că sunt… elixirul tinereții. Cura de miez de nucă are efect în îmbunătățirea memoriei și protejează și curăță vasele de sânge. E recomandată, în același timp, în tratarea impotenței și a sterilității. Scade colesterolul. Ține în frâu diabetul. Alungă anemia. Previne cancerul. De ce? Datorită compoziţiei bogate în substanţe benefice pentru organism a miezului de nucă, inclusiv: acizi graşi de tip omega 3, fitosteroli, polifenoli, carotenoizi şi melatonină.

nuci Continuă lectura

Sănătatea vine de la Răsărit! 4 tehnici orientale care te ajută să slăbești


Vara a și venit și e vremea să îmbrăcăm din nou costumele de baie! Dar ne simțim pregătiți să ieșim pe plajă sau la piscină? Sau suntem stânjeniți din cauza excesului de greutate acumulat peste iarnă?

În cazul în care metodele obișnuite de pierdere în greutate nu îți oferă rezultatele dorite, iată câteva tehnici „importate” din Orient care ar putea să te ajute mai mult. Înainte însă de a vorbi despre ele, să înțelegem de ce ni se întâmplă asta? De ce ne îngrășăm?

Continuă lectura

Clinica Gynera lansează campania „Infertilitatea doare”. Tu ştii ce înseamnă să nu poţi avea copii?


A avea un copil nu trebuie să fie un lux. Astăzi, mai mult ca oricând, de la fertilitate la infertilitate e doar un pas. Stresul, poluarea şi stilul de viaţă epuizant îşi pun amprenta asupra sănătăţii şi mai ales a psihicului, iar ignoranţa şi lipsa simptomelor în timp real transformă infertilitatea în inamicul tăcut care adeseori este descoperit când nu mai este nimic de făcut.

Clinica Gynera, una dintre cele mai performante clinici de fertilitate din Europa, lansează campania de sprijin şi sensibilizare „Infertilitatea doare”, care constă în acţiuni de informare, dar şi de susţinere medicală, emoţională şi financiară acordată cuplurilor cu probleme de fertilitate. Începând cu această lună, specialiştii clinicii vor furniza regulat pe pagina web a clinicii şi în media informaţii utile legate de stilul de viaţă, riscuri, mituri despre fertilitate, sfaturi practice.

Continuă lectura